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405日目
変わらず
今日は不調です
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47.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 78.36g | Carbs: 140.86g.
Lunch: にんにく, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ブリ, 大根, キュウリの漬物. Dinner: あじ, レタス, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 大根, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, エリンギ, ニンジン. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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