Butimar_'s Journal, 25 Mar 22

Bu nabız ortalaması ile bu kadar süre yapılan antrenman için yakılan kalori az değil mi? serbest stil olduğu için mi acaba?  

Serbest stilde az değer gösteriyor evet ama genel olarak bileklik hesabından kaynaklı o yüzden ben o kaloriyi baz almıyorum. Bazen öyle değerler veriyor ki otururken daha fazla kalori yaktığımı hesaplıyor. Nabız aralığımı ve vakti takip etmek için kullaniyorum. Mi band 4 kullandığım bileklik. Burda da muhtemelen daha fazlasını yaktım 

Ben de Mi band 5 kullanıyorum, benzer sorunlar bende de var, değerleri sallıyorum şimdi ama misal; antrenman seçmeden 120 nabızla 10dk da 50 kalori harcadığımı söylüyor, yürüyüş antrenmanını seçip aynı nabız ve dakikada neredeyse iki kat fazla kalori yaktığımı gösteriyor. Nabızsa aynı nabız , süreyse aynı süre, stabil değil yani. 

Aynen öyle birbirini tutmuyor o yüzden kendim tahmin ediyorum yaptığım egzersizlere göre.  

bendeki mi band 5 de öyle hiit ant yaparken nabzım en az 160 170 civarıyken dinlenmede olarak gösteriyor...  

Xiaomilerin genelinde böyle bir durum var sanırım. Yaklaşık değerlerle idare edeceğiz artık. 

Tbkler 👌💪