|
tam bugday unuyla mücver ve yayla corbasıı
|
944 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 54.88g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Süt (Yağsız), Kakao Tozu (Şekersiz), Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Salça, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Kepekli Ekmek. Dinner: Mevsim Salata, Yayla Yayla Çorbası , Tam Buğday Unu, Yumurta, Pişmiş Havuç, Pırasa, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). more...
|
|
 Comments
24 Mar 22 by member: şahin1233
|
24 Mar 22 by member: yfelina
|
Tam buğday unu yerine yulafı çekip un haline getirerek onu kullanırsanız daha iyi olabilir
24 Mar 22 by member: celilcanboz
|
celil bey, yulaf unu aklımdaydı aslında ama çok minnak kaldığı için koyayim dedim buna🥲💁🏻♀️ bir daha ki sefere artık
24 Mar 22 by member: sudemsi.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sudemsi.'s Weight History
|