hari ini lg menggila deh ngopi 2x sqrapan risol 3buah trus mie goreng jumbo+ telor malemnya ngemil kacang telor.. bsk star lg aja yaa.. abis mkn jgn nyesel yukk bsk mulai lg yukk.. semangatin diri sendiri
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 59.90g | Carbs: 196.97g.
Lunch: Telur Rebus, Indofood Mie Goreng Jumbo. Dinner: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Garuda Kacang Telur, Risoles. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennii23's Weight History
|