Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 110.85g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Рот Фронт Карамель Барбарис, Планета Витаминов Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкус Вил Финиковый Сироп, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дикси Киви, Сметана 15%, Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Кинза, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья. Dinner: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкус Вил Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|