Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 88.05g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Черника (Несладкая, Замороженная), Мария Печенье. Lunch: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Dinner: Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска, Огородников Горчичное Масло, Рахат Карамель Миндальная, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Мария Печенье. Snacks/Other: Морковь, Окское Яичный Белок, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|