LesyaGeorgieva's Journal, 24 Mar 22

Мама мия)))) какой вкусный) 

Вкусный то да. Но я от него 5 дней дрищу уже не переставая. Начала пить антибиотик…. Так, выложила))), полюбоваться. Больше никогда не попробую это дерьмище 

Однако, какой бургер похудательный оказался, ну чистый Турбо-слим🤣 

Турбо не то слово)). Сначала вздутие 2 дня, а сейчас диарея. 😂😂🤦‍♀️ 

Ого! 😊 

Ужас, конечно((( Автор, я читала, что вы можете творог есть круглыми сутками. Я тоже ела. Но выяснила, что с кальцием совершено не усваивается с железом. Если не секрет, что у вас по анализам с ферритином, гемоглобином и сывороточным железом. Эти показатели в норме?  

Мишутка, вопрос интересный. Мне, лично, творог уже поперёк глотки! Только у автора всё по-другому. У неё и сердце бъется медленнее, и метаболизм спортсмена. 😊  

Для того, чтобы усваивался кальций, нужно принимать много магния. Это химические синнергисты, но биохимические антагонисты. Ферритин 74, гемоглобина 130, железо сыворотка 12.  

Творог ем 2-3 кг в сутки. Магнезия цитрат 6 таблеток утром, 6 на ночь. В обед магнезия орорат  

Кстати, нормальные показатели магния в сыворотке крови вообще никак не исключают общего дефицита магния и, соответственно, недостатка магния в тканях организма, так как при дефиците, магний легко высвобождаетсЯ из костей, предотвращая снижение его сывороточной концентрации. Примерно треть костного магния представляет собой достаточно легко мобилизуемый запас. Снижение этого запаса определить невозможно. Никак. Вообше. 

LesyaGeorgieva, с железом понятно. Спасибо. Теперь загляните в крайний ОАК (общий анализ крови) меня интересуют лимфоциты и моноциты. Но не те, которые в процентах %, а другие.  

Интересно, как откусить такой бургер, размером с гору, аххаха 

А у тебя есть почта? Я могу прислать последний анализ. Тут фото не видно будет. У меня все в идеальной норме 🤷‍♀️ 

honey joy, мне творог тоже надоел в его привычном виде, но я нашла для себя выход - запеканка. Но это не та запеканка в общепринятом виде - с мукой, манкой, яйцом, сахаром, маслом и тд. У меня запеканка такая : творог 200 г, соль, сахар зам, 20 г манки, 50 г молока. Это на порцию. Даже без яйца, но могу взять 1 яйцо на две порции - получается 1/2 яйца на порцию. Добавляю вишню заморозку. В таком виде творог я могу есть бесконечно - эти запеканки с вишней хорошо идут в любое время суток, очень хорошо заходят с чаем, когда холодные. Я намешиваю сразу 2-3 формочки и убираю в холодильник. Получается одна формочка - одна порция. Но, выяснилось теперь, что железо не усваивается с кальцием, поэтому мясо, печень и тд и тп теперь ем в те дни, когда не ем мясо, печень, гранат, и тд и тп.  

Ой я тоже ем сырники. Но их же делать нужно. А это время. А мне лень) 

Откусить легко). Нужно иметь такой огромный страшный рот, как у меня 😂 Пхахахахах. Бабушка, а почему у тебя такой большой рот 😂😂😂😂!!!??? 

LesyaGeorgieva, не надо весь анализ - напишите сколько лимфоцитов и моноцитов. Все.  

LesyaGeorgieva, спасибо. По вашим показателям лимфоцитов и моноцитам, вам 50+. Если не секрет, сколько вам лет?  

Ну значит 60 хули))). 😂😂 

А на вид лет 25, не больше! А попа на 18.😊👍