Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 47.96g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Имбирный Чай, Невский Десерт Мармелад Волшебные Сердечки, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Грин Салат Афицион. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Тильзитер, Мистер Грин Салат Афицион. Dinner: Селедка под Шубой, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka©konfetka's Weight History
|