Цветочек93's Journal, 24 Mar 22

Сегодня рацион включает в себя 180 гр углеводов (углей по нашему). На завтрак гречневые блины, альтернатива овсяноблину.

---

1722 kcal

Fat: 54.99g | Prot: 120.50g | Carbs: 180.96g.   Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Wellness Гречневые Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белок, Рококо Филе Бедра без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Алтайский Бройлер Филе Бедра, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Grovo Удобное Яйцо Белок, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Националь Гречка Алтайская. more...