Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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60.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 34.80g | Prot: 104.10g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Piccolino Crema di Riso, Yamamoto Proteine in Polvere, Enervit Mass Gainer, Uovo (Intero), le Naturelle Albume d'uovo, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso), Smile Crunch Farina di Avena Cioccolato Fondente. Lunch: Certossa Gallette di Mais Bio, Finocchio, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Foglia Verde Insalata Mista, Conad Aceto di Mele. Dinner: Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Aceto di Mele, Insalata Mista. Snacks/Other: Lidl Noci Sgusciate. more...
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1596 kcal
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Exercise:
XCO - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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