Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
54.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
1400 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 105.80g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Твикс Шоколад, Красный Октябрь Красный Мак, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо (Целое), Сытоедов Гуляш с Макаронами. Dinner: Лито Отруби с Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Лещ. Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир 0,1%, Пп Чернично-Банановое Мороженое, Волжские Просторы Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Лито Отруби с Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|