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372日目
戻りました
もう少し少ないといいのですが
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46.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1186 kcal
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Fat: 37.30g | Prot: 63.64g | Carbs: 164.07g.
Lunch: セロリ, 白菜, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, キャベツ. Dinner: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, 白菜, エリンギ. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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