Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 69.56g | Carbs: 38.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Сыр, Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Чай с Лимоном, Русское Море Икра Красная Лососевая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|