Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 84.52g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Манная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная), НЕВА Зефир. Lunch: Рогачев Сгущенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Атлантическая Треска. Dinner: Рахат Карамель Миндальная, Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Окское Яичный Белок, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|