Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 36.88g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Липовый, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Пекарни Маликовой Хлеб Белый. Lunch: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Цезарь Салат. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|