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403日目
変わらず
昨日塩分取りすぎました
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47.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 74.93g | Carbs: 181.98g.
Lunch: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, あじ, キュウリの漬物, 白菜, 大根. Dinner: エリンギ, 卵, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 大根, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, ニンジン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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