Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 52.74g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Кофе, Сахар. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Победа Птица Счастья, Мёд, Индюшель Гуляш из Говядины, Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Мистраль Перловая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|