Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 87.70g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мёд, Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ip_ledi1's Weight History
|