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1560 kcal
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Fat: 62.59g | Prot: 128.81g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: 無糖豆漿, Costco 蘿蔓, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞蛋（整個）, 白吐司. Lunch: 油桃, 炒青菜, 虱目魚丸, Spigadoro 埃及豆, 元廚 油雞腿. Dinner: 統一生機 無調味綜合堅果, 馬可先生 芋頭土司, 炒青菜, 豆干, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. more...
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