|
doymuyorum :(
|
607 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 18.64g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Dost Laktozsuz Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekmecik Köy Ekmeği. Dinner: Bulgur Pilavı, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Elma, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). more...
|
|
 Comments
besinin hacmini artirabilirsin. mesela o kasar peyniri yerine uc kati hacmi lor yiyebilirsin.
22 Mar 22 by member: mykocak
|
Öyle deneyeceğim bir daha kine teşekkür ederim
22 Mar 22 by member: iremaysu6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iremaysu6's Weight History
|