Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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67.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 34.49g | Prot: 75.69g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Pere, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Zucchine, Pane Bianco, Roast Beef, Spinaci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nixe Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Carote, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Other: Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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