Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 44.59g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Ратибор Варенье Малиновое, ARO Масло Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Падун Хлеб Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Листья Салата, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Яблоко, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|