Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 122.56g | Carbs: 65.72g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Домашкино Молоко 2,5, Астория Соус Сметанный с Грибами , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Астория Соус Сметанный с Грибами , Куриные Грудки (Запеченые), Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . Snacks/Other: Золото Сеймы Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|