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1250 kcal
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Fat: 31.04g | Prot: 111.73g | Carbs: 131.10g.
Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Farofa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Patinho. Snacks/Other: Clara de Ovo, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Café. more...
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