Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
116.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 186.41g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Honey Mustard Dressing, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Exponenta Дыня. Lunch: Окей Виноград Черный , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Голубика, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|