A_nastasiaZ's Journal, 21 Mar 22

Завтрак белково-углеводный. Блинчик белки+творог мягкий+геркулес хлопья+чернослив. Кофе.

---

1285 kcal

Fat: 9.21g | Prot: 196.44g | Carbs: 101.31g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bazaar Чернослив, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Lunch: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Натуральный, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. more...