|
Kısmetse Bebek bekliyorum🤰🏻 Gebeliğimi öğrendiğimden beri diyetisyenle çalışıyorum, aynı şekilde öncesinde de vücudumu bu yolculuğa hazırlamak için çeşitli detox diyetleri yapmıştık. Şimdi de kontrollü kilo alım serüvenimi sizlerle paylaşacağım. 💓
|
1282 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 43.46g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağı, İçim Süzme Beyaz Peynir, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Salça, Kiraz Domates, Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Dinner: İçim Laktozsuz Süt , Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Snacks/Other: Lokum, Karpuz. more...
|
|
 Comments
Fotoğrafa ek 2 tam cevizim var kahvaltıda mutlaka. Ardından bol su ve folik asit. 👍🏻
21 Mar 22 by member: reyhan.karasu
|
hayırlı olsun.. Kucağınıza almayı nasip etsin inşallah 🙏
21 Mar 22 by member: canan34nr
|
21 Mar 22 by member: ibrahimdostt
|
Amin çok teşekkür ederim isteyen herkese kısmet olsun inş🙏🏻💝🧿
21 Mar 22 by member: reyhan.karasu
|
Hayırlı olsun saglıkla gelsin bebişiniz🥰
21 Mar 22 by member: ayte_wifi
|
Hayırlı olsuunn 🤩🥳 Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin bebişi🥰
21 Mar 22 by member: hilofit llhnstr
|
Çok teşekkür ederim ☺️ 👼🏻
21 Mar 22 by member: reyhan.karasu
|
ay hayırlı olsun sağlıklı sıhhatli gelir inşallahhh🤭🤭🤭
21 Mar 22 by member: beuzag
|
21 Mar 22 by member: fuatkz
|
21 Mar 22 by member: connecto_ist
|
Hayırlı olsun, Rabbim sağlıklı sıhhatli kucağınıza almayı nasip eylesin 🤲🏻😻
|
Herkese çok teşekkür ederim ,iyi dilekleriniz için de amin🙏🏻🧿
21 Mar 22 by member: reyhan.karasu
|
Aaaa reyhan hanım hızlı hızlı paylaşımlara bakıyordum tabağı gördüm isminizi görmedm tahmın ettm size ait olduğunu öyleymiştr zaten. Gözünüz aydın tebrk ederm sizi. Lütfen tabaklarınzı paylasmaktsn sklmayn çünkğ bende yaklask 6 7 ay sonra düşünüyorum Allah nasip ederse.. Olabildiğince zayflamaya çalşyorm gebelikte aşırı çok kılo aldığm için... Kızıma hamileyken 32 kilo almstm yıne aynı şeyler olsun istemıyorm 7 yılda çok şey öğrensede insan nefis var bir yerde yani sizi merakla takip edeceğim tekrsrdan hayrlı olsun💐🌺🎈
21 Mar 22 by member: ezgihatice
|
Teşekkür ederim hayırlısı olsun inş🙏🏻
22 Mar 22 by member: reyhan.karasu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.karasu's Weight History
|