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669 kcal
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Fat: 25.80g | Prot: 59.37g | Carbs: 54.64g.
Lunch: 페타치즈, 양배추, 달걀, 비트, 귀리, 콜라비, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파프리카, 들깨가루, 현미, 당근, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트. Dinner: 커클랜드 냉동야채믹스, 양파, 방울 토마토, 코스트코 냉동새우, 베르니 바질페스토, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. more...
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 Comments
21 Mar 22 by member: 류블ㄹㅣ
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남길 수 없이 맛나고 건강해 보입니다. 여기에 탄수화물 좀더 드셔도 되지 않을까요?
21 Mar 22 by member: harley1004
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헤라님 조기밑에 통곡물도 밑장깔아뒀습니당😎😎
피하던 음식도 차차 받아드리려고 연습중이에요!!❤️
21 Mar 22 by member: 류블ㄹㅣ
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