Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 94.90g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Palermo Сыр Твёрдый, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Heinz Кетчуп, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Банан. Dinner: Nestle Kit Kat Rose Gold Edition, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Palermo Сыр Твёрдый, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagulich1's Weight History
|