류블ㄹㅣ's Journal, 21 Mar 22


View Diet Calendar, 21 March 2022:
669 kcal Fat: 25.80g | Prot: 59.37g | Carbs: 54.64g.   Lunch: 페타치즈, 양배추, 달걀, 비트, 귀리, 콜라비, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파프리카, 들깨가루, 현미, 당근, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트. Dinner: 커클랜드 냉동야채믹스, 양파, 방울 토마토, 코스트코 냉동새우, 베르니 바질페스토, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. more...
1441 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
이게 다 뭐에요? 까페 브런치 느낌~😍 너무 좋습니다♡ 
20 Mar 22 by member: khj-016(밥반선생)
016님 신나는 월욜이죠 ㅋㅋ애들다보내고 팬케이크가 먹고싶어서😭😭 밤새 앓다가 일찍먹었죠ㅋㅋ 딸기에이드랑 그릭샐러드같이해서요!!  
20 Mar 22 by member: 류블ㄹㅣ
수진님이 상상하신 그맛일거에요!!ㅎㅎ 그릭요거트에 리코타 한수저 섞어주면 크림치즈 생크림 안부러운맛이에요🥰 
20 Mar 22 by member: 류블ㄹㅣ
😍 
20 Mar 22 by member: hhush_
우와👍👍👍💗💓💗💓그릭요거트에 리코타 한스푼 메모해갑니다♡ 
21 Mar 22 by member: STAROOO(팻스타)
저두 저두!! 꿀팁 📝 메모☆☆ 감사합니다😊 
21 Mar 22 by member: khj-016(밥반선생)

     
 

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