Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 122.27g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Мичурино Сыр Мичуринский, Творог 5%. Lunch: Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Мираторг Язык Говяжий. Dinner: Творог 5%, Треска Отварная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Кофе, Рахат Тёмный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izhokina.l's Weight History
|