morusu's Journal, 21 Mar 22

bekal makan siang besok.
serba bayam krn stok bayam msh ada

View Diet Calendar, 21 March 2022:
1333 kcal Fat: 51.78g | Prot: 126.57g | Carbs: 87.77g.   Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, MEG Keju Slice, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Snacks/Other: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
86 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
@semangathey... Hehehe bukan kukis bayam say... Tp omelet bayam keju .sy pakai penggorengan yg bulat bulat isi 4 cetakan JD sekali masak bisa JD 4 cetakan. 
20 Mar 22 by member: morusu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


morusu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.