Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 144.62g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ветчина Куриная, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Окское Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Увелка Ячневая, Авокадо Авокадо. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|