Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 76.00g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Куриные Грудки, Bombbar Брусничный Топпинг , Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки, Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Грудки, Подсолнечное Масло, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|