20 Mar 22 by member: Анчоус12
|
Анчоус12 это как? Пешком? 🤣🤣🤣🤣
20 Mar 22 by member: Павлушети
|
Павлушети мьеееедлееенннооо
20 Mar 22 by member: Анчоус12
|
Анчоус12 не интересно медленно бегать! Нужно ведь прогрессировать🤷🏿♂️
20 Mar 22 by member: Павлушети
|
20 Mar 22 by member: Gi@nni78
|
20 Mar 22 by member: Павлушети
|
Когда марафон бежите? И сколько к нему готовитесь?)
20 Mar 22 by member: trenerotboga
|
20 Mar 22 by member: SDlyutrov
|
20 Mar 22 by member: Павлушети
|
trenerotboga 11 июня Питер! Вот можно сказать только начал, боюсь, что не успею((((((
20 Mar 22 by member: Павлушети
|
У меня вопрос вот наблюдаю вашу форму и она действительно неплоха НО почему практически у всех накачанных людей в комплекте есть довольно большой живот.И даже не сам живот а в основном бока.Неужели нельзя никоим образом этого избежать.?Это не критика вы не один такой.И кстати это одна из причин почему я не хочу переходить в массонаборы и прочее.
21 Mar 22 by member: Nikolay121
|
Nikolay121 потому что прес это тоже мышца, и она когда её качаешь тоже растет, плюс то что в первую очередь весь жир уходит в бока! У меня есть друг который бегает ультрамарафоны по 100-200 км и триатлоны iron men и у него низ живота прям приличная жировая прослойка! Когда набираешь массу ешь прилично и вполне возможно из-за этого, но я не качаюсь)))) я наоборот пытаюсь высушиться и у меня в приоритете кардио
21 Mar 22 by member: Павлушети
|
Отличная форма! Удачной подготовки к марафону! А полумарафон это забегРФ?
21 Mar 22 by member: Irba9
|
21 Mar 22 by member: Павлушети
|
Павлушети, лёгких ног! Может встретимся там🤷♂️ Пока не выбрал старт где бежать… 😁
21 Mar 22 by member: trenerotboga
|
Irba,Ира посмотрел Сочи и окрестности в летний период,ничего нет из-забегов 👎 Либо весна,либо осень… даже расстроился😥
21 Mar 22 by member: trenerotboga
|
21 Mar 22 by member: Павлушети
|
trenerotboga, Антон, я тебе об этом и говорила. Нет там ничего летом(( Я с забегом в Питере тоже ещё не определилась
21 Mar 22 by member: Irba9
|