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Oggi, come tutti i martedì e venerdì, merenda ricca e cena leggera. Devo fare così per lavoro, ho le lezioni in piscina fino alle 12:00 e riesco a mangiare solo in mezz'ora di pausa alle 18:30 e dopo aver finito. Sto cenando ora ora :) Non è una situazione molto felice però!
View Diet Calendar, 18 November 2014:
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1811 kcal
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Fat: 48.34g | Prot: 109.26g | Carbs: 238.16g.
Breakfast: Coop Mandorle Sgusciate, Kiwi, Banana, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Coop Bevanda Biologica di Soia, Tè (Infuso). Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Annoni Pizzoccheri della Valtellina, Fave Secche, Cavolfiore, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vivi Verde Coop Ditali Rigati Integrali, Lattuga a Foglia Verde, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Coop Fette Biscottate Integrali, Milbona Formaggio Fresco Quark, Enerzona Proteine Soia 90%, Noci, Susine. more...
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