Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 76.54g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Бурже Хлебцы Шведские, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Hochland Фетакса, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Куриные Наггетсы, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|