Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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49.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 35.18g | Prot: 103.31g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: コーヒー, 金柑, 卵, AEON めかぶ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 温野菜, イオン 極小粒納豆. Lunch: セブン-イレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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