Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 151.49g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Лента Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Форель Слабосоленая, Панкейки протеин ОЧ. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Подсолнечное Масло, Лента Тилапия Филе без Кожи, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Елизавета Хлебцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яндекс Лавка Сырок Творожный Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernelia's Weight History
|