|
evet şekeri kaçırdım çokta takmamak gerek alt karnımda şişlikle vedalaştık ve gün sonu..
|
929 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 51.46g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Sek Protein Süt Kakaolu, Yumurta Beyazı, Menemen, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Carte D'or Damla Sakızlı Muhallebi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kakaolu Kek, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Nohut, Aro İri Parçalı Ton Balığı. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Cardio - 24 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Spor programınız nedir bende bacaklarımdan muzadaribim
19 Mar 22 by member: K.Deniz01
|
Sadece kardiyo ve bazen 20 dakika squatgirlin bacaklarımızı inceltiyoruz vidosunu yapıyorum 💁
|
adima gore yaktigin az degil mi.. normalde benim uygulamada 9 bin 300 kaloriye denk geliyor, acaba bu akilli saatler kalp atisina gore mi bunu belirliyor , ben de alicam da emin olamadim😳
19 Mar 22 by member: bu iş bitecek
|
Ben de eskiden telefon adım sayarı kullanırdım daha fazla kalori yaktığımı söylerdi büyük ihtimalle nabız atışı ile alakalı
|
Anladim bunda net bir sey yok sanirim 🤒bileklik alıp almamakta bu yüzden kararsızım
19 Mar 22 by member: bu iş bitecek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacaklarından muzdarip*-*'s Weight History
|