|
Контролируя калории, за 4 дня я немножко сбросила, около 1-1,5 кг. Я заметила, что мои джинсы(mom) стали легче надеваться, хотя возможно мне это просто показалось. Я каждый день делала задания на пресс, примерно 5 минут.
|
1119 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 23.29g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|