Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 86.13g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Традиции Севера Семена Льна, Bio Max Биокефирный 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Гречка. Lunch: Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Красные Яблоки, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ARO Воздушный Рис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoroha70's Weight History
|