Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3589 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 255.36g | Carbs: 490.71g.
Breakfast: Савушкин Паста Творожная Десертная Вишня , Банан, Молочный Мир Творог 1%, Спартак Шоколад Горький 56%. Lunch: Увелка Рис Круглозерный В Пакетиках Для Варки, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: ABC Квашеная Капуста с Морковью и Тмином, Куриное Филе, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Годуновъ Печенье Овсяное с Изюмом, Спартак Печенье Мария, Красный Мозырянин Пастила. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|