Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 100.03g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры, Хлебнаш Фитнес, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Хлебнаш Фитнес, У Палыча Щи Русские. Dinner: Свинина, Свинина Отварная, Блины, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|