Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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606 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 52.83g | Carbs: 23.28g.
Lunch: 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 베르니 바질페스토, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 양배추, 시금치, 당근, 알라 하바티 스낵치즈, 풀무원 국산콩 두부. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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