Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4421 kcal
|
Fat: 178.13g | Prot: 146.85g | Carbs: 554.98g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Bisküvili Pasta, Eti Karam Gurme Gofret, Ispanak Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Knorr Ezogelin, Şehriyeli Pilav, Şehriyeli Pilav, Sucuk, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Nutella Nutella, Ekmek. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arnold53's Weight History
|