naomi healty's Journal, 18 Mar 22

haii semuaaa mau tanya donk kalo tahu digoreng pake air flyer tanpa minyak inputnya apa ya?cari tahu panggang ga ada?apa tetap input tahu goreng kah??ada yg bisa jawab? thanks

---

1302 kcal

Fat: 28.70g | Prot: 85.65g | Carbs: 164.61g.   Lunch: ABC Kecap Manis, Udang Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Dinner: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Puro WPRO Puro Whey Protein Choco Malt. Snacks/Other: Chiki Twist Roasted Corn, Tricks Original Baked Crisps, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, You C1000 Vitamin Orange. more...

133 kcal

Exercise: upperbody +abs - 29 minutes, Google Fit - 23 hours and 31 minutes. more...