Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 69.11g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Каждый День Вода, Деппи Молоко Детское. Lunch: Капуста, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Морковь. Dinner: Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Комплик Творог5%!!!, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|