Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 145.58g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Говядина Лопатка, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|