Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
150.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 80.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 59.84g | Carbs: 8.87g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный, Беккер Грудка Индейки Сырокопченая . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|